こんにちは！7ヶ月で33kg痩せた男 ダイエット食生活アドバイザーやのへいです！ 12/29配信start🏃 福岡県在住の50歳オヤジ 46歳の時にダイエットして、 92kgから59kgに、7ヶ月で33kg痩せました。 食生活9割運動1割のお気楽ダイエットです。 主にダイエット配信をしてます。 配信は基本20時〜22時にしてます！たまに遅くなるかも💦 時にはお昼にもランダム配信中🎰 デビュー30日の目標は、フォロワー100人、週間3000ギフト、月間3万ギフトです！ 達成したらダイエット本(PDF)のプレゼント企画やります🎁 絶対達成したので、応援お願いします🙇 痩せる秘訣を配信していくので、フォロー必須です👍 Twitterはhttps://x.com/yanoheiokiraku/status/1561631224686592001?s=46&t=g1Gq3Uh5FZjkS7up7MH1wg インスタはhttps://www.instagram.com/yanoheiokiraku?igsh=eTl5ZHZhMTEydTJl&utm_source=qr Tiktokはhttps://www.tiktok.com/@yanohei?_t=8iaDZlhlkB7&_r=1 公式LINE登録で58分のダイエット動画🎁 アンケート回答で血液型別ダイエット食材集🎁 https://lin.ee/Prgw8o3 【Beril所属】